Eat, sleep, gym, work, repeat; siinä aika pitkälti mun viikon ohjelma:D Ja pari ylimääräistä eat-kertaa siihen väliin;) En ole paljon muuta kerennyt tällä viikolla tekemään kun käymään tlöissä… Mulle itelleni on tärkeätä ehtiä ja jaksaa mennä salille tai lenkille, vaikka olisikin paljon töitä. Huomaan jaksavani paljon paremmin ja vähemmillä yöunilla treenatessani ja muutenkin eläessäni terveellisemmin! …
Eilen yhdistyi viikon kaksi parasta päivää eli vapaapäivä ja jalkapäivä! Aamu lähti ihanasti käyntiin rauhallisella aamupalalla joka koostui smoothiesta, puurosta, ruisleivästä ja kahvista. Smoothieen laitoin ihan vaan päärynän, banaanin ja turkkilaista jugurttia, ja hyvää tuli! Oon vähän hurahtanut smoothieihin viime aikoina 😀 ne vaan on niin helppoja ja maukkaita. Puuron sekaan laitoin uutta One Wheyn Strawberry …
Heips! Muhun iski eilen aamuyöllä vatsatauti, ja olen eilen ja tänään ollut saikulla:( Eilen meni aika pitkälti koko päivä sängyssä lepäillen, mutta tänään oli jo parempi olo niin uskaltauduin ulos nauttimaan ihanasta kevätsäästä; kävimme siskoni kanssa rauhallisella kävelyllä Töölönlahden ympäri. Käyn usein lenkillä Töölönlahdella, ja siellä on kyllä älyttömän hienot maisemat! Tänään ilta-aurinko paistoi ihanasti …
Moi! Olen jo jonkin aikaa miettinyt (taas) uuden blogin aloittamista, tällä kertaa aiheena lähinnä treenaaminen. Tarkoituksenani olisi blogin kautta saada lisää motivaatiota treenaamiseen, ja se on myös hyvä tapa seurata kehittymistä, vaikka mulla ei tällä hetkellä mitään konkreettisia tavoitteita treenaamisen suhteen olekaan. Toinen syy blogin kirjoittamiseen on yksinkertaisesti kirjoittamisen ilo; kirjoittaminen on mulle hyvä tapa …